Immer mehr Schüler zeigen Stress-Symptome wie Kopf- und Bauchweh oder Panikattacken. Die Ursachen sind oft Angst vor schlechten Noten und hohe Leistungserwartungen. Die kostenfreie Studienkreis-Broschüre „Guter Stress – schlechter Stress“ gibt Ihnen und Ihrem Kind Tipps zum Umgang mit Stress.

Ob Studium oder Beruf: Überall werden immer bessere Schulabschlüsse erwartet. Mehr Lernstoff muss in kürzerer Zeit bewältigt werden. Stressreaktionen können die Folge sein. Ganz vermeiden lässt sich Stress nicht, aber man kann lernen damit umzugehen. Helfen können richtiges Zeitmanagement, Sport und Entspannungsübungen. Vor allem aber sollten Eltern und Schüler an einem Strang ziehen. Denn Kinder und Jugendliche benötigen den Rückhalt von Bezugspersonen, um Krisen selbstbewusst überwinden zu können.
Auf rund 50 Seiten erfahren Sie, welche Faktoren am häufigsten Stress auslösen, welche Folgen sie haben können und wie Sie und Ihr Kind mit Stress am besten umgehen.

Die Gratis-Broschüre „Entspannt besser lernen – Snoezelen für Kinder und Eltern“ enthält Entspannungsübungen für zu Hause und stellt die Snoezelen-Methode vor.

Kinder im Grundschulalter haben heute immer häufiger Probleme, sich in der Schule zu konzentrieren. Dies kann zu Lernschwierigkeiten führen. Zu den Ursachen von Konzentrationsstörungen gehören die Anspannung durch steigende Anforderungen in der Schule und die Reizüberflutung im Alltag.
Snoezelen, gesprochen „snuselen“, ist eine ganz besondere Art der Entspannung und kommt aus den Niederlanden. Dabei werden in einer angenehmen Umgebung alle Sinne angesprochen. Gesnoezelt wird in behaglich gestalteten Räumen. Gedämpftes Licht, Musik und Aroma-Öle sorgen für eine wohlige Atmosphäre.